今日は子供も朝早起き。
で、勉強とかしっかりやることもやって、なんだかいい感じだと思ったら、
今日も「お出掛けよろしく!」って事らしい・・・

どこに行きたいか聞いたら、ザ・ブーンだって。。。またかよ。
ま、そのためか夏休みの宿題も何日分も進んでやってたから、文句は言えないよね。

先週も仁別に来たけど仕方ない。行くか。
まだ、早いのに入り口ですでに人がいっぱい。
今日は県南とかあちこちの団体さんが多いので混みそうだね。

まず子供だけさっさとプールに行かせて、俺はトレーニングルームで筋トレの予定。。。

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まだ、プール内には人が入ってきてないけど、更衣室はメチャ混みでした。
ボールなんていいから今のうちスライダーやっとけばいいのに。。。

で、俺はフィットネス。
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エアロバイクとかジムマシンとかで1時間くらい。
最近MTBも乗ってないから、エアロバイクで負荷かけて10分を3セットはきついっす。

その後プールに行こうと思ったら結構混んできてるね。
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まあ、その後は着替えて子供と25mプールで泳ぐことに。
今日はのんびり25mを何セットか泳いだり、サウナ行ったりで終了。

1時半には撤収です。
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またしても仁別でした。
今年はクーポンが無いのはなぜだろうね。

家に帰って、それからサッカーとキャッチボールでまた大汗かいちゃったので、夜はビールがうまいのでございました。